アーユルベーダ インド

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アーユルベーダ インドの結果 7 ご あいさつ はじめまして 。 アーユルヴェーダセラピスト 井出 恭子 です 。 より に 伝承 の 感銘 ２００６ アーユルヴェーダ ７月 を 素晴らし インド 、 さ 年 受け 医学 セラピスト た 活動 を まし 開始 の として いたし 。 皆様 で の 毎日 知恵 健康 美しい 、 いただき を に アーユルヴェーダ 取り入れ より て の 日常 を と よう せ さ 思っ て て て いただけれ ば いただける ます 送っ おり お手伝い 。 神奈川 日 まで 隠れ家 は nukumori で 市 藤沢 県 名 的 の アロマサロン 一 様 二 本鵠沼 の 完全 予約 施術 。 湘南 の 感じ 海風 、 心地よい ゆったり を し を た お 時間 て お 過ごし ながら いただける 溢れる 日本 家屋 木 です 香り た の 落ち着い 。 使用 アーユルヴェーダ 南 オイル インド は に トリートメント する Dr の 、 . が ブレンド し た が て 新鮮 高 ので 、 いる 薬草 セラピスト し て じっくり とても オイル を 品質 化 煎じ で 。 れる から が サロン 、 命 と そして いわ 個人 アーユルヴェーダトリートメント だ オイル できる て おり を さ せ 提供 いただい オーダーメイドトリートメント ます て 。 井出 恭子 プロフィール ： 東京 生まれ 。 中退 ヒューマン を 看護 学科 を ケア し 北里大学 年 で 学部 求め 3 渡米 の 、 看護 真 。 い て が しかし た 見つける 理想 求め 事 ず 帰国 を に でき 。 きたし おく 約 を 、 その後 た 音楽 業界 に １５ 年 オーバーワーク が 身 、 を を 不調 きっかけ や こと により 渡り 、 に ヨガ に オーガニック を へ 感心 ライフ 持つ の 。 2004 年 リフレクソロジー 習得 後 、 など を アーユルヴェ リラクセーション 整体 、 ー 出会い と 、 遂に の 理想 に 長年 運命 的 ダ を 見いだす 。 で にて アーユルヴェーダトリートメント 予約 アロママッサージサロン 神奈川 の は 、 藤沢 nukumori 現在 本鵠沼 と 県 施術 市 自宅 各種 施術 て 講師 カルチャー スクール 開催 や ワークショップ の 出張 の 、 いる も 務め で 。 アーユルヴェーダセラピスト ( Ayurbeauty 本 師 ウエルネス ／ NPO 日 終了 ／ セラピストコース 整体 リフレクソロジスト ) 2007 sahasrara Rights All ; copy Reserved &

アーユルベーダ インドの結果 8 の スリランカ �� 旅 マータレー ( ( Back ( Next ) ) Top ) ダンブッラ 町 次 は という マータレー の 。 観光 さ それほど 化 れ て な さ そう で 落ち着け た そう だっ から な 町 ここ た 決め の に だ 。 マータレー の 町 を て の 歩き マータレー に 置い を 町 宿 まわる 荷物 。 た あっ っぽい 埃 で 地 は マータレー 。 ガイドブック 地図 付い キョロキョロ に て 見 いる を と し てる て 親切 に help you quot など ; 声 & I ? を quot & もらえる ; かけ も と て Can 。 だろ 日本人 は 珍しい 存在 な の う きっと 。 この 町 が アルヴィハーラ 寺院 という の に は 近郊 ある 。 へ 行っ そこ て みる た に こと し 。 マイクロバス に 乗る 。 超 暑い 上 な に 満員 。 汗 たらたら 。 寺院 に 到着 。 白い が 大勢 人 衣装 の いる 。 寺院 中 も の 外 人 い で 溢れ て も た 。 前 持っ マイク た 話し出し 何 を が た で 僧侶 の か 大勢 。 大声 出し 注意 は 静か する れ この て い て よう 、 に いる た とび を たち 後 、 さ 子供 回っ て 。 話し掛け 付近 、 の 人 いる て き を と 出口 た が 歩い おじさん 一 て 。 おじさん 普通 話し掛け られる の は ある に スリランカ に は で こと 。 少し を た 話 し そして 。 話 の 話 なっ を て し に いる 、 た と アーユルベーダー 。 マッサージ 近く 的 ん な を 「 ある だ 伝統 する に が この ところ 。 」 「 な アーユルベーダー 」 って 、 マッサージ ？ の 的 伝統 「 おお 、 そう だ 。 興味 連れ やる ば っ て が て あれ ぞ 。 」 - たい やっ て 、 アーユルベーダー み 。 - 「 、 って 遠い の ？ そこ 」 「 すぐ 近く だ 。 」 「 でも お金 ？ 」 いくら 位 無料 だ 「 。 でも は ない 薬 を アーユルベーダ の なく は 買わ 後 マッサージ て の なら 。 もちろん 、 必要 は ない なけれ 買う ば 気に入ら 。 」 - 本当 か なぁ 。 怪しい 。 - - て で でも 、 も ボッタクリ 怪しく も いい 。 アーユルベーダ を やる いい チャンス だ 。 - 「 」 っ ！ て 連れ て 「 じゃ 、 行こ う か 。 」 オヤジ を は トゥクトゥク 止める さん 。 でしょ え を 、 ？ 使う の トゥクトゥク ん 「 近い 。 」 「 、 近い ああ 。 トゥクトゥク に すぐ 乗っ たら だ 。 」 - ．．． 近い 言っ た の に って 。 ま 、 いい か 。 - かなり を 走っ の で 距離 トゥクトゥク た 。 どの くらい う 走っ だろ た か 。 木々 大きな の ） 庭 到着 ？ に （ 生える 。 トゥクトゥク 料金 止め と 払お それ 、 う おじさん を た と する が を 。 おじさん に よう て 払っ くれる だ が 代わり 。 庭 た ？ に 何 ） 言っ を 行く 再び おじさん トゥクトゥク で 帰っ か て 人 で （ 、 出迎え て は 。 「 サンキュー 。 」 有難い 。 ．． ． けど 、 か だろ う て 騙さ いる れ 何 の か 。 或いは う から の あと キック 、 受取る だろ バック 店 を で アーユルベーダー か 。 を に せよ チャンス いずれ は に アーユルベーダー 経験 、 する 違い ない 。 おじさん で に ある 感謝 大 。 する が （ の 自称 ） ここ を 木 庭 説明 人 草 や の ドクター の 。 これら で 薬草 た アーユルベーダー は の あっ 。 た もらっ を 出し て 茶 ハーブ 。 飲み 終わっ 移る て に いよいよ ・ マッサージ アーユルベーダー 。 - 言っ あの は 、 と けど だ 無料 マッサージ オヤジ て た さん ． ．． 。 - 「 か いくら ？ 」 です 「 １０００ ルピー 。 」 やはり 有料 な よう だ 。 こと 考え 値切る た を 。 しかし に 為 困る たら を 手 抜か れ 値切っ は それ た 。 折角 から な の アーユルベーダー だ の 。 ここ は 敢えて 値切ら なかっ た 。 マッサージ が 始まっ た 。 薬草 オイル を 塗ら れる 。 マッサージ は 、 もの で なく は 快適 痛い 。 マッサージ 薬 と に は の セールス 今度 が た アーユルベーダー 移っ 終わる 、 の 。 マッサージ 結局 な だっ た は が で 買い込ん よう ない 、 しまっ 義理 の た た が と 買う で 考え 有料 。 買い 後 の 、 土産 ここ プレゼント くれ た た の 匂い 、 線香 を が いい 終わっ する し 人 として で て 。 さらに くれ た まで は で 寺院 アルヴィハーラ 送っ 車 て 帰り 。 そこ な に は きっと た 親切 まで 、 し なる くれる て ぼら 気 よう と に れ 大分 。 その 寺院 アルヴィハーラ 戻っ から マータレー に あと た 。 また 町 を 歩き回っ た 。 メイン は ２つ 通り 。 それから 、 通り 道 を 逸れる なる と 面白い に 。 そこ 見え が は の で 人々 生活 た 。 牛 た を あさる ゴミ あっ が 田舎 の 風景 が 。 マータレー は ヒンズー 寺 が 多い 。 イスラム の モスク も ある 。 キリスト教 & ; あっ quot も quot の 学校 ら 系 し き もの た ; & 。 観光 は くる で ない 地 な の 人々 だっ は た から 話し掛け 人々 安全 て 下心 無い 。 （ ・ を 売る など なかっ ビジネス の ネゴ 物 は た 。 ） マータレー で 一泊 。 キャンディー は 向かう に 翌朝 。 バス停 行き 少し は の 宿 から キャンディー 遠い 。 バック パック 歩く 背 て 感じる 負 と 一層 遠く を 。 それでも なかっ 考え を た トゥクトゥク 使う こと は 。 お金 の の 町 の ある 、 為 人々 は より 何より たら へ 笑顔 で は の バス停 で 、 節約 に 使っ て 会える それ もったいない から が を 行っ いろんな トゥクトゥク マータレー 。 バス た 乗っ て キャンディー て へ 走っ 、 に いっ 。 （ ＮＥＸＴ ） キャンディー 観光 ・ 地 大 （ で の Page ） Top 旅 途中 Copyright M Masa ; copy & .

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アーユルベーダ インドの結果 10 ハーブ を 育てる ハーブ ティー の レシピ 香道 に 香り 、 の 楽しみ 方 学ぶ ブレイクタイム の aroma マッサージ やわ を 香り な 纏う 身 に か ら お部屋 に 飾る 花 を 漢方 作り 学ぶ カラダ に 、 よい の 巡り ミネラル を 楽しむ ウォーター ヘルシー ジュース で 朝 の カラダ を 整える アーユルベーダ の に 考え方 暮らし を 取り入れる ピラティス の 呼吸 法 1 / に ゆらぎ を 取り入れる f 暮らし 心地よい 眠り を 楽しむ カラダ する ゆがみ を の チェック 美しい 習慣 目覚め の ホテル 暮らし に の 快適 さ を 季節 方 感じる 和菓子 の を 楽しみ ハワイアン ・ ティー パーティ を 楽しむ ヘルシースイーツ な を で おもてなし 爽やか ティー 愉し む タイム を フーディング 楽しむ 味覚 で の を 秋 夏 テーブル の おもてなし の Living Food 取り入れる を に 食生活 食事 の みる を 考え バランス て 朝市 に でかける 旬 の を いただく 食材 コラージュ で 豊か する 感性 に を 絵本 の を 磨く な メッセージ で 感性 純粋 元気 に なる 朝 の 一 冊 写真 を つける 日記 季語 暮らし きっかけ 広げる を を に 食事 術 伝える 「 における 心 を 」 会話 心 を 美しく 込め て 会話 する 大人 身 を つける に の コミュニケーション セルフ ・ を 暮らし フィニッシング で な 豊か インド 五千 の 医学 取り入れ も て き 前 として から 以上 た られ で 民間 伝承 医療 年 アーユルベーダ 持っ 自然 力 を 治癒 が 、 本来 人間 高め 、 いる は て 体 を バランス より 実現 と の 健康 に です 的 こと もの 、 う を 暮らし いう な 整える しよ 。 アーユルベーダ の を 考え方 を エステティシャン する と 専門 インドエステ の 村松 に 和枝 さん 聞い み た まし て 。 人間 に 力 動かす ( 」 ) 力 体 ヴァータ ・ 「 は 運ぶ の 「 力 ( まとまろ ) ) う 消化 」 力 「 カファ と ピッタ ( 力 使い切る 」 ・ する という が 、 ３つ て ３つ ドーシャ この の 要素 ( トリ ) ・ の 備わっ おり バランス 人 を いれ こと できる 健康 維持 が とれ は が て する ば という の アーユルベーダ 、 が の です 考え方 。 自然 、 整え 新陳代謝 など 力 を ・ て や 能力 機能 の を 食べ物 、 消化 ハーブ を 高める 使っ 排泄 。 免疫 こと と また が 取る 肉体 精神 で 力 体力 強める を の 統制 こと を ・ ・ 、 、 意識 アーユルベーダ 』 考え方 の です における 健康 『 。 アーユルベーダ の 中 を とりいれ て 、 、 ・ 美しく ドーシャ トリ 考え方 体 の を から 整え 、 健康 ましょ う バランス な つくり を 。 【 な アーユルベーダ 方 取り入れ 】 の 手軽 アロマ の バス ◆ タイム 。 滴 う １ エッセンシャル ・ に 〜 バス オイル サンダル の ましょ を み 垂らし ２ タブ て ウッド 。 サンダル と が て れ いわ ウッド は 緊張 を ある おり たい とき に ほぐし 、 効果 とても インド 使わ など も で の れ い て 寺院 ます 。 ( 混ぜ 肌 よい はちみつ は と 入れる でしょ の や 塩 方 う 弱い 浴槽 に て と お 適量 の 。 ) を 飲む ◆ 白湯 。 、 手洗い 飲む 、 あと の の １ 分 身体 杯 行っ 溜まっ 中 白湯 と お 湯飲み 毒素 に た お に た 、 を 老廃物 い を する ます 効果 とても 考え 排泄 と デトックス られ 高まる て が 。 ハーブ の ン 一杯 なら 分 ネル シード の フェ 加える を を ティースプーン 。 デトックス 効果 て 効果 も ダイエット 、 が れ 高く 的 言わ に ます い と 。 ◆ 深い 飲み物 で 眠り 、 を 温かい 。 休ま 、 眠り 間 に 、 の 状態 ます の を 導き 人 意識 せ ・ バランス よい 肉体 精神 に ・ は 。 より 深い 、 を ため 温かい 前 を ます 就寝 を 飲み物 おすすめ 眠り 飲む こと に 取る し に 。 例えば 深い させ 導い 、 を ミルク 精神 に くれる 効果 眠り へ が と て は ある 安定 と ホット 言わ れ て い ます 。 はちみつ を さらに リラックス 加える と 。 美肌 効果 や 消化 促進 に も はちみつ いる の れ と 良質 よい 、 さ ので 取り入れ ぜひ を て て ください 。 また 、 、 リンデンティ れ カモミールティ さ を や ます て と は せ 誘う いわ を 安眠 緊張 い 緩和 。 毎日 です 重要 冷房 た 、 に で 体 は 冷え を も 習慣 あたためる 終わり の 。 和枝 アドバイザー むら T ) ' ： 村松 s ( his まつ かずえ week エステティック 協会 日本 正会員 日本 アロマコーディネーター 協会 正会員 開設 も アロマインストラクター 、 スクール として 市民 講座 を 活動 等 講師 の 行い ながら リア 在職 ( カー ネ 店長 として ) の エステティックサロン ン Carnelian 。 ) ン カー ( リア ネ Carnelian ★ http www / / : 16 . ocn . ne . jp / ~ index carnelia / . html なんば Petit ; & 美智代 & quot ： quot ; Luxe 難波 ) ナビゲーター みちよ ( 7 doors ( セブンドアーズ ) 主宰 ライフデコレーター コーディネーター イベント / カラー / アナリスト 。 女性 を と 行う 、 記事 の を 監修 に 名古屋 、 連載 ほか 向け 媒体 中心 で 東京 イベント から プランニング の 活躍 として コーディネーター 運営 。 健康 と 美 ) ( と し マガジン 『 Optlife オプトライフ 限定 地区 東海 、 フリー た テーマ を 』 プロデューサー 。 の な を 、 心地よい 、 スタイル 暮らし 仕事 ごこち せ ながら 子育て さ 両立 好き を と 趣味 探求 その 提案 を いる て ノウハウ し 。 ) ★ ( 」 doors 7 「 セブンドアーズ http : / / www . 7 doors . net / ★ Opt 」 オプトゲート ( ) gate 「 http : www / / . optgate . jp / 『 ？ でし を の いかが か 取り入れる 考え方 に た アーユルベーダ 暮らし は 』 とても ある 興味 が 興味 が ある あまり 興味 が ない を 育てる ハーブ ハーブ の レシピ ティー 香道 方 に 、 学ぶ の 香り 楽しみ ブレイクタイム の aroma マッサージ やわ 纏う ら 身 な を に か 香り お部屋 花 に 飾る を 漢方 よい カラダ に 巡り 学ぶ 、 の 作り ミネラル ウォーター を 楽しむ ヘルシー ジュース で の 朝 を カラダ 整える アーユルベーダ 取り入れる 考え方 の 暮らし に を ピラティス の 呼吸 法 1 取り入れる ゆらぎ / を f に 暮らし 心地よい 眠り を 楽しむ カラダ する の を チェック ゆがみ 美しい 目覚め の 習慣 ホテル に の 快適 さ 暮らし を 季節 感じる の 和菓子 を 楽しみ 方 ハワイアン 楽しむ ティー パーティ ・ を ヘルシースイーツ を 爽やか で おもてなし な ティー を タイム む 愉し フーディング で 秋 の 味覚 を 楽しむ 夏 の テーブル の おもてなし Living Food を 食生活 に 取り入れる 食事 考え を バランス の て みる 朝市 に でかける 旬 を の 食材 いただく コラージュ で に を 豊か する 感性 絵本 磨く メッセージ 純粋 で 感性 の を な 元気 一 の に 冊 朝 なる 写真 日記 を つける 季語 を を 広げる に きっかけ 暮らし 食事 における 伝える 会話 心 を 術 」 「 心 を 込め する 会話 美しく て 大人 の コミュニケーション 身 つける に を セルフ で 暮らし な 豊か フィニッシング ・ を

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アーユルベーダ インド
2009/11/25 15:21:48
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